 |
| สารอาหารโปรตีนสูงจากพืช 10 ชนิดที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แคลอรี่ต่ำ ลดไขมัน ย่อยง่าย ดูดซึมไว เหมาะสำหรับผู้สูงวัย และเป็นอาหารเสริมโปรตีนสำหรับูผู้ป่วย |
พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชล้วนมีสารอาหารที่มีคุณค่า มีโปรตีนสูง เเอดมินได้รวบรวมเเหล่งสารอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุชั้นเยี่ยม ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ย่อยง่าย แคลอรี่ตํ่า มาเสริฟให้คุณได้ทำความรู้จัก ซื้อหามารับประทานเองได้อย่างง่ายๆ เหมาะกับทุกเพศวัยหรือแม้กระทั่งผู้ป่วย ผู้อยู่ในระยะพักฟื้น ดังนี้ค่ะ
ถั่วลันเตา (Pea Protein Isolate)
เป็นพืชที่เป็นเเหล่งสารอาหารที่มีกรดอะมิโนที่สำคัญและจำเป็นคือ BCAAs (Branched Chain Amino Acids) ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อและมีส่วนช่วยในการย่อยและดูดซึมสารอาหารเพื่อนำไปใช้เป็นพลังงาน
โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein Isolate)
ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นหลายชนิด และมีไฟโตเอสโทรเจนในปริมาณที่สูงจึงช่วยบำรุงผิวพรรณ และมวลกระดูก อีกทั้งยังมีสารไฟโตสเตอรอล (phytosterol) และซาโพนิน (saponins) ในปริมาณมาก ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอล และยังมีส่วนช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ
ถั่วอัลมอนด์ (Prunus Amygdalus)
ขึ้นชื่อว่าเป็น King of nut ราชาถั่ว มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่มีใยอาหารสูง ซึ่งมีส่วนช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วนลงพุง
โรคเบาหวานชนิดที่ 2, โรคหลอดเลือดและหัวใจ และโรคมะเร็ง ทั้งยังมีปริมาณไขมันชนิดดี (HDL)สูง จึงมีส่วนช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ถั่ววอลนัท (Walnuts)
เป็นแหล่งของไขมัน โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ทั้งวิตามินบี 6, วิตามินเค, ไฟเบอร์, ซิงค์, ซีลีเนียม และไทเทเนียม ฯลฯ
ทั้งยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อสมองและหัวใจ
ถั่วบราซิล (Brazil Nut)
มีแร่ธาตุที่สำคัญคือ แร่ซีลีเนียม ซึ่งมีปริมาณที่สูงกว่าถั่วชนิดอื่นถึง 8 เท่า! มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยต้านการก่อตัวของมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงทั้งยังมีส่วนช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
ถั่วดาวอินคา (Sacha Inchi)
มีกรดไขมันที่จำเป็นคือ โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและอุดมไปด้วยโทโคฟีรอล ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงอีกทั้งยังมีไฟโตสเตอรอล ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL) ทั้งในเลือดและทางเดินอาหาร
เมล็ดแฟกซ์หรือเมล็ดลินิน
ปรับฮอร์โมนในร่างกาย ช่วยเรื่องโรคของระบบทางเดินอาหาร ช่วยรักษาลำไส้ และระบบย่อยอาหารที่เกิดการอักเสบ เหมาะกับคนไข้ที่ทานยาปฏิชีวนะหรือได้รับสารเคมี ทำให้ระบบลำไส้ดีขึ้น ขับถ่ายดีขึ้น
เมล็ดงาดำ
มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีเซซามีนช่วยป้องกันสารอนุมูลอิสระไปทำลายตับ
ทำให้ตับทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดการสะสมสารพิษ
มีส่วนช่วยลดการอักเสบ มีส่วนช่วยสร้างคอลลาเจน สำคัญต่อการสร้างเนื้อเยื่อ ข้อต่อ กระดูก และหลอดเลือดให้แข็งแรง บำรุงผิว ผม ข้อ และเลือด
เม็ดแมงลัก
ไฟเบอร์จากเม็ดแมงลัก ตัวช่วยผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและความอ้วน
สรรพคุณล้างลำไส้ ช่วยดีท็อกซ์แก้ปัญหาอุจจาระตกค้าง ขับถ่ายสะดวก ช่วยในเรื่องการบรรเทาอาการท้องผูก อิ่มนาน
เป็นอาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลลดลง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี LDL และเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี HDL
เรามาทำความรู้จักเวย์ชนิด Whey Protein Blend (WPB) กันดีกว่าคะ
เวย์โปรตีนจากพืช Plant Based Protein เวย์โปรตีนคุณภาพสูงซึ่งได้จากพืช อุดมด้วยสารอาหารและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย อาหารเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนผอมที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย หรือผู้ป่วยในระยะพักฟื้น ผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องการเสริมโปรตีนให้ร่างกาย
เวย์เบลนด์เป็นเวย์สูตรพิเศษ ถ้ามีคำว่าพิเศษ แปลว่าต้องมีการปรับเพิ่มคุณสมบัติเพื่อเหมาะกับประโยชน์ที่จะได้รับเข้าไป เช่นเวย์โปรตีนไอโซเลต 80% บวกกับเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท หรือสารอาหารอื่นๆที่แต่ละบริษัทจะผสมตามสูตรที่เขาคิดขึ้นมาตามความเหมาะสมครับ คนเราเมื่ออายุเยอะขึ้น การย่อยนม เนื้อสัตว์ได้ยาก .. จึงหันมาใส่ใจสุขภาพทานโปรตีนจากพืชแพร่หลายมากขึ้น เพราะโปรตีนจากพืชดูดซึมไว ย่อยง่าย คาร์โบไฮเดรตและแคลลอรี่ต่ำ เพื่อรูปร่างดี กระชับ เหมาะเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วจากอาการเหนื่อยล้าและเจ็บป่วย จึงเหมาะเป็นอาหารผู้ป่วยที่ทานได้น้อย
***วีแกน มังสวิรัติ สามารถรับประทานได้***
แอดมินขอแนะนำ เวย์โปรตีนพืชคุณภาพสูง อุดมด้วยสารอาหารและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย
มี BCAAs คือกรดอะมิโน 3 ชนิด ลิวซีน (L-Leucine) ไอโซลิวซีน (L-Isoleucine) วาลีน (L-Valine) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ พบได้ในอาหารประเภทเนื้อ นมและถั่ว ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนในกล้ามเนื้อและอาจช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อ จึงมักใช้ในหมู่นักกีฬา และอุดมด้วย Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
 |
| เวย์โปรตีนจากพืช Plant Based Protein เวย์โปรตีนคุณภาพสูงซึ่งได้จากพืช อุดมด้วยสารอาหารและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย อาหารเพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนผอม อาหารผู้ป่วย มะเร็ง MX Protein Pollitin Brand |
คุณประโยชน์โดดเด่นของ MX Protein-Plant Based Protein เป็นชนิด ไอโซเลต ที่มีมากกว่าโปรตีนทั่วไป และทำให้ร่างกาย สามารถนำโปรตีนไปใช้ได้มากขึ้น จากการดูดซึมที่ทำได้มากขึ้น โดยมีอัตราการแพ้แล็กโตสที่น้อยกว่าเวย์โปรตีนทั่วไป
ควรทานโปรตีนเท่าไหร่??
คนปกติอยู่ที่ 0.8-1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. เช่น ถ้าน้ำหนัก 60 กก. ก็ควรทานที่ 48-60 กรัม หรือถ้าจะให้พอดีกับคนทั่วๆ ไป อย่างน้อยควรได้รับโปรตีนเสริมอยู่ที่ ไม่ต่ำกว่า 40 กรัม
1 ซอง = โปรตีน 30 กรัม 1 กล่องบรรจุ 15 ซอง
-----------------------
วิธีรับประทาน
**สามารถดื่ม MX Protein ได้ในช่วงเวลาที่สะดวก วันละ 1 -2 ซอง ***ไม่ควรผสม MX Protein ในน้ำร้อนเพราะจะทำให้คุณค่าทางโภชนาการลด
***ไอโซเลทโปรตีน MX Protein ดูดซึมไว มีไฟเบอร์สูง*** ***วีแกน มังสวิรัติ สามารถรับประทานได้*** ***โปรตีนพืช ดูดซึมไว ช่วยให้ได้ผลดีกับผู้ป่วยที่ทานได้น้อย
------------------------------------
 |
| ปรึกษาผู้เชี่่ยวชาญเวย์ MX Whey 061-789-2619 |
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น